您好,欢迎来到中国油脂网 !

登录| 注册| 我的订单| 我的购物车(0)| 帮助中心
微信公众号

029-88626849

当前位置: 首页 » 商圈 » 油脂 » 油脂圈

发帖 回复
楼主 | 收藏 | 举报 2017-11-09 15:08   浏览:32   回复:0

你如何控制油脂的摄入量?

 虽然今天小编带大家重新认识了一下脂肪,但并不代表你又可以肆无忌惮地吃吃吃了哦!不得不说,中国家庭厨房菜系中油脂的用量,可是远远超过了《中国居民膳食指南》中的指导用量的。长期高油脂的摄入,不仅对血糖控制不利,而且也会提高患其它慢性疾病的危险,如:高血压,动脉粥样硬化,高脂血症等等。




控油措施可体现在食材的选择、食用油的选择与用量,以及食用方法的改变等等方面,小编不一一列举啦,接下来就看油友们的分享啦!


快来,在右下角留言随意发挥,脑洞大开,你如何控制油脂的摄入量?